TEXTO 01
El sancochado
El sancochado es un plato típico de la
gastronomía del Perú que consistente en
una sopa a base de carne, tubérculos y verduras de composición relativamente
variable. Es por ello que es un producto de fusión de la
época prehispánica y del cocido madrileño, el cual se hizo tradicional en la ciudad de Lima en el consumo
del día jueves; por lo que hoy en día son las sopas más populares del Perú.
Ingredientes:
·
Entre sus ingredientes se necesita el asado de tira o costilla vacuno cortado con sierra eléctrica en tiras, son las primeras costillas las mas sabrosas porque tienen menos grasa y su carne es la mas fibrosa y jugosa, cuando se asa por lo cual es de gran valor nutritivo para el sancochado.
Así mismo también se puede utilizar el pecho o asado ruso, con la diferencia que tiene mas grasa que los otros asados ya que en la parte de la cola tiene nervios y grasa, pero eso no hace que sea uno de los asados mas suaves. Por lo que se le considera una pieza imponente del sancochado por su gran sabor y textura.
El choclo es una de las piezas que no puede faltar en el sancochado por su mismo valor nutritivo pues es un rico y muy nutritivo vegetal con el que hacen diferentes tipos de comida puesto que contiene vitamina a, b1, b2 y también hierro, magnesio, potasio, fósforo, zinc, cobre, selenio, azúcar, antioxidantes, proteínas y ácido fólico. Por lo
que es alto en calorías, lo cual le
permite controlar la diabetes,
previene enfermedades cardíacas, digestivas, defectos neuronales del feto, de
la anemia, estreñimiento, hemorroides, cáncer de colon y rectal, disminuye la
hipertensión, alzheimer, ayuda al sistema nervioso, a la función cognitiva, al
crecimiento normal, mantener el ritmo cardiaco normal, la salud ósea y el
funcionamiento normal del riñón, es diurético, evita la retención de líquido,
ayuda al equilibrio intestinal, la dentadura, los huesos, evita problemas de
columna en niños, y al metabolismo, por lo que es recomendable para todos,
especialmente mujeres embarazadas y niños, también diabéticos(es 15 veces más
dulce que el azúcar, por lo tanto es un endulzante natural), y anémicos.
Las papas son una fuente esencial de energía, incluso cuando estamos a
dieta. Tienen alto contenido de carbohidratos, por lo que ayudan a que el
cuerpo funcione correctamente y realice todas sus funciones. Además, la papa
tiene cantidades significativas de vitamina C, que refuerzan el sistema inmune
y nos ayudan a prevenir enfermedades; así como también a aportar antioxidantes
que ayudan a reparar el cuerpo. Tienen también vitamina B, ácido fólico,
magnesio, hierro y potasio, que mejoran la función cerebral y evitan la
formación de cálculos de calcio en los riñones por lo que es valioso y rico en
nutrientes además de cumplir la función de espesor a la sopa al igual que la
yuca de la cual se hablara a continuación
Por consiguiente
la yuca es un tubérculo procedente de un
arbusto que principalmente se cultiva en los países tropicales de América, Asia
y África. Pertenece a la familia de las Euforbiáceas, aunque una de las
más variedades son la denominada como mandioca dulce (manihot utilissima)
y de la que se obtiene la tapioca (manihot esculenta). Con beneficios
nutricionales interesantes gracias a su alto contenido en hidratos de carbono,
proteínas, grasas, minerales (potasio y magnesio) y vitaminas C Y B6 por tanto
un gran valor energético que contribuye al sancochado además de darle un
espesor.
TEXTO 02
Mi celular
Mi celular es ELGI, de color negro y tiene las
siguientes aplicaciones:
Entre las aplicaciones tenemos las llamadas,
donde se pueden visualizar todas las llamadas, las llamadas realizadas,
recibidas, perdidas y hasta la duración de las mismas.
Además tenemos los mensajes, en el cual se puede editar un
mensaje, podemos ver los mensajes
recibido mediante el buzón de entrada, los mensajes enviados en el buzón de
salida, los no enviados en la opción
borrador, entre otras opciones también podemos ver mensajes
informativos, las plantillas, los mensajes de voz y hasta como podemos configurar
los mensajes.
Así mismo, también se tiene como aplicación los contactos, donde podemos buscar a un
contacto que está registrado en el mismo celular, copiar un nuevo contacto, designarle
una marcación rápida, copiar todos los contactos al chip o borrarlos todos, e
incluso hasta ver la información sobre
cada contacto.
También en las configuraciones encontramos
varias opciones entre las que tenemos,
está el perfil en el cual encontramos como moderar los sonidos según la situación, como ponerlo el silencio, para que su sonido
sea fuerte y como conectar los
auriculares al celular.
Además se encuentra la fecha y hora donde
podemos programar los distintos formatos de la fecha, el mes y la hora e
incluso ver la hora a nivel mundial.
Por otro lado en los idiomas podemos visualizar
tres tipos: al inglés, al español y al portugués, así mismo también vemos opciones
sobre la pantalla, de que imágenes de
fondos le podemos colocar, del tiempo de iluminación, el brillo, el contraste,
las teclas de atajo además de que red que se desea utilizar.
Las
llamadas es otra de las opciones en la cual nos brinda diversas opciones
de como recibirlas, de ver los desvíos
de llamadas, los modos de respuesta, las llamadas en espera, el aviso al minuto
e incluso darle un marcado automático o enviar mi numero por mensaje , hasta bloquear automáticamente el celular y la seguridad misma
solicitando el código PIN, de cómo bloquear el teléfono, restringir una
llamada, configurar el FDN, cambiando los códigos, además de la economía
de la energía y la selección de red.
Por otro lado, como todo celular tiene otros
accesorios como alarma, el organizador que contiene el calendario y las notas.
las
herramientas que contiene la calculadora, el cronometro, el reloj mundial y el
conversor de unidades .Por último, se tiene la aplicación de movistar donde
podemos auto gestionarnos, recibir servicios, ser atendidas por centro de
atención, recibir promociones, música e imágenes, el horóscopo, descargar
juegos e información entre otros servicios e incluso llamar a emergencias
Es por ello que el celular ELGI a pesar no
tener tantas aplicaciones sirve para lo esencial que comunicarse con otras
personas.
Acrósticos:
Más que una madre protectora
Alientas y
cuidas mi porvenir
Nunca desmayas en el intento
Una y otra vez das todo
Entregando hasta el alma con
La intención de verme feliz
Alcanzando mis metas y mis sueños
A esforzarme y dar lo mejor de mi
Remunerando con cariño a
Los seres que nunca abandonan
Ofreciendo respeto y humildad
Siendo siempre únicos y verdaderos
Poema:
Tema: Ecología
Mi amiga la planta
Mi
amiga la planta
hermosa
y cariñosa
amanece
deslumbrante
muy
feliz muy contenta
Mi
amiga la planta
tan
bella y hermosa
siempre
fuerte y venturosa
como el
alba majestuosa.
Es tan
bella y tan hermosa
aquella
planta primorosa
que es
fuente de agua viva
para todo el que habita.
Son las
plantas de este mundo
que nos
brindan aire puro
para
que el hombre tenga vida
y goce
alegre y muy contento.
Son las
plantas del planeta
quienes
irradian nuestra vida
dando a
nuestra alma
ese
soplo de vida.
Es la
planta mi amiga
quien
me acurruca entre sus brazos
dándome
minutos
de amor
y de ternura.
Es la
planta mi amiga
por
quien vivo y respiro
por
ello debo amarla,
Cuidarla
y respetarla.
cuento
Tema: Ecología
LA FIESTA DE LA PRIMAVERA
Había una vez un esplendoroso bosque donde habitaba
una gran variedad de animales, árboles y seres humanos. En este hermoso lugar
solo reinaba la armonía, tranquilidad y paz,
ya que todo era alegría y felicidad.
Un día al
ver que la primavera estaba próxima los animales decidieron festejarla a lo
grande; el mono James era el organizador de la tan grandiosa fiesta; para ello
realizó una reunión con todos los animales del bosque; donde manifestó - que se
deberían organizar comisiones para las diversas actividades que se realizarían
en la fiesta; por lo cual pidió amablemente al público voluntarios para
realizar las actividades. El elefante Pedro junto con sus 6 amigos pidieron encargarse de la
decoración, seguidamente el ave Pepe con 4 animales más solicitaron encargarse
de las luces, luego la ardilla Manuela y sus 5 amigas dijeron que se
encargarían del sonido y la música, la iguana Juana junto con sus dos amigas
dijeron que ellas harían la comida y la serpiente Celia exclamó que recibiría a
todos los invitados.
Después de
haber organizado las comisiones James pidió reunirse con cada coordinador de
las diversas actividades para el día de la fiesta; una vez terminada la reunión.
Concluida
la reunión James se reunió con los coordinadores de las comisiones y se pusieron
de acuerdo con el día de la fiesta donde hubo muchas contradicciones ya que Pedro
y Pepe sugirieron que se realice el 12 de septiembre mientras que Juana, Manuela
y Celia pidieron que sea el día 23 de septiembre que era el día central de la
primavera, donde James expresó: estoy de acuerdo el día 23 de septiembre me
resulta un día muy especial e importante ya que es el día que empieza nuestra
primavera ¡ y porque no festejarla en su día !, dijo dirigiéndose a todos
ellos, seguidamente Pedro tomó la palabra y dijo muy animado estamos de acuerdo
James que sea el 23 de septiembre, pero
en el lugar más especial de nuestro bosque, que es cerca de la cascada azul, ya
que el lugar es amplio y plano como una pista de baile además que de por si
es un lugar muy colorido y
resplandeciente. Juana expreso: si estamos de acuerdo que sea en el lugar
especial ya que es un lugar muy romántico; por su parte James manifestó – bueno
chicos no se diga más manos a la obra ya tenemos el día y el lugar ahora lo que
queda los preparativos lo dejo todo en sus manos y que las actividades que
están a su cargo salgan fulminosamente bien,
¡a se me olvidaba! Si es posible
mañana mismo empiezan con las actividades, ¡claro dijeron los chicos! - mañana
mismo pondremos las actividades en marcha.
Llegado el
momento de la festividad, el elefante Pedro y sus 6 amigos empezaron con la
decoración del lugar adornándolo con diversos globos de colores muy encendidos,
serpentinas, y una piñata que iba asombrar a todos los invitados, con todo ello
la decoración quedó muy deslumbrante. Exclamando así el elefante ¡fabuloso el
lugar quedo increíble!
El ave
Pepe con los 4 animales más empezó a
realizar su parte colocando las luces
alrededor del bosque donde se realizaría la fiesta. Allí mismo la ardilla Manuela y sus 5 amigas iban encargándose del sonido y la música para
que todo quede a la perfección sintonizando una gran variedad de música para
todos los gustos.
Llegado el
día de la tan esperada fiesta, la iguana
Juana junto con sus dos amigas empezaron con los preparativos de la comida
donde prepararon una gran variedad de platos como por ejemplo: arroz árabe,
majado de plátano, asado de diversas carnes y postres como las ensaladas de
frutas. Y para que todo marche a la
perfección la serpiente Celia se vistió
muy elegante para recibir a todos los invitados. Llegando James como el primer
invitado y este quedó fascinado y exclamó ¡oh que maravilla, todo quedó
fabuloso!. Todos los coordinadores de la comisión recibieron muy atentos a
james y estos por su parte recibieron muchos halagos ya que todo había quedado
como se lo había imaginado.
La
ceremonia empezó con las palabras del organizador James, donde muy orgulloso
alzo su copa y expresó: durante esta
noche todo sea alegría, diversión, armonía y unión. Salud por eso y que empiece
la fiesta. Empezó la música el sonido y
las luces y todos empezaron a
bailar y a disfrutar de los exquisitos
alimentos que fueron preparados como banquete de la fiesta. La iguana Juana de
tanto bailar había olvidado probar lo que ella había preparado y le pidió a una
de las encargadas del banquete que le sirvieran arroz árabe pero ya no había
ese aperitivo y ella sonrojándose siguió con la pachanga y se dirigió a la
pista de baile. Llegada la media noche James se colocó en el centro con un
micrófono y exclamo:¡ acérquense que es hora de romper la piñata! Yo entregaré
la vara a un invitado de la fiesta para que sea el primero en dar el primer
golpe a esta maravillosa piñata; para ello llamaré a nuestro amigo el cóndor
Fabio, un fuerte aplauso para él. Este se colocó en el centro, vendaron sus
ojos y se puso a pegarle a la piñata, en
su primer intento falló ya que en vez de pegarle a la piñata no le dio a nada y
todos los invitados reían de este acontecimiento. James le dio una segunda
oportunidad y en esta vez ya le atinó haciéndole un pequeño huequito. Luego
james pido la vara y dijo ¡ahora si el afortunado de romper la piñata será nuestra amiga garza Fabiola!. Ella se colocó
en el centro y también le vendaron los ojos y con la fuerza que tenía en el
primer garrotazo rompió la piñata, donde todos los invitados aplastaron a la
garza dejándola así media inconsciente ya que solo les importaba correr por
recoger parte de las sorpresas que contenía esta.
El ave
pepe la cogió entre sus brazos para darle los primeros auxilios y todos muy
nerviosos por lo sucedido preguntaban
por cuál era su estado. Lo que no sabía nadie es que la garza les quiso jugar
una broma y cundo veía que todos iban
empezar a llorar, les dijo con una sonrisa. ¡Tranquilos no me paso nada solo
quería saber si ustedes se preocupaban por mí y veo que somos grandes amigos . Ella
alzo la copa de vino y dijo: ¡ salud por la unión , la amistad y el amor que
nos tenemos unos a otros!. Después de este acontecimiento la fiesta continúo
como dice la canción hasta las 6 de la mañana. Al día siguiente todos
comentaban de lo hermosa que estuvo la fiesta
y narraban todas las anécdotas que se vivió en ese día. James quien
organizó la fiesta hizo una reunión al día siguiente a las 7 de la noche donde
todos asistieron. Allí manifestó: ¡La fiesta fue todo un éxito, estoy muy
orgulloso d los 5 integrantes de las actividades que hicieron posible realizar
esta fiesta y también estoy muy contento de la asistencia de todos y cada uno
de ustedes, vivimos y demostramos que somos unidos, que nos preocupamos por
cada uno de nosotros y sobretodo que damos amor a los demás eso era todo cuanto
tenía que decirles. Celia una de las cinco integrantes de las actividades pidió
la palabra y dijo: primeramente queremos darte las gracias a ti nuestro querido
amigo James ya que tú fuiste el de la idea de realizar esta fiesta de
primavera, eres un gran amigo y te preocupas por regalarnos momentos de
felicidad y sobretodo regalarnos momentos de unión y amor entre todos. Ahora yo
les pido a todos y cada uno de ustedes tres hurras para nuestro amigo james.
¡jiji! ¡RRA! ¡jiji! ¡RRA! ¡jiji! ¡RRA! ¡RRA! ¡RRA!. y con esto la reunión
termino la fiesta de la primavera.
Fin
